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传真:021-508052391.让锻炼身体成为全家人的生活习惯。每个周末,全家人应该一起到户外动一动。孩子很快就能适应。爸爸妈妈可以把一些体育活动也加进来,变成周末户外活动的一部分,然后固定下来,这样孩子就会特别期待这一天。实施一段时间,你会发现孩子慢慢会放下手机,不再时刻想着上网打游戏,陪伴家长一起呼吸新鲜空气更加快乐。
2.别一大早就开电视。很多家长会让孩子看电视,自己补觉或收拾房间,这种做法看似合情合理还很有效率,但实际上却大错特错!这会让孩子形成生活无规律,懒惰散漫的习惯,慢慢网瘾就成了他们标签。不妨让他们吃完早饭后出去玩。这样,他们至少不会坐在那看动画片或打游戏。
3.玩什么最好要明确。如果你跟孩子们说,咱一起出去活动活动吧,那肯定没什么效果,因为诱惑不大!如果你跟他们说,咱来个家庭自行车比赛吧?或趁着秋高气爽出去野餐一次吧!那孩子听了肯定会相当兴奋和期待。顺便带上飞盘或风筝,孩子会玩疯了,吃饭回家都顾不上了。
4。激发孩子“求胜”的心理。孩子天生求胜心就很强,因此,游戏时要给他们设分数或目标,这样才能刺激到他们!即便是一两个人玩的小游戏也没关系,同样可以设目标、设分数。家长还可以给孩子设比赛规则,比如,看谁把飞盘扔得最远……不论你和孩子玩什么游戏,挑战是什么,他们很快就能嗨得不行。
5。 给孩子报个班或活动小组。可以是足球、空手道,以及任何他喜欢的体育活动。问问其他家长周末都带孩子干什么。如果,孩子想找朋友玩,那就一起加入呗!
总之没有一个家长是希望孩子网瘾厌学,都是希望他们能健康积极向上的,所以不要以各种借口失去一次次陪家人孩子的机会,时间一去不复返,成长不可逆,且行且珍惜。