2010.9.7课后感

一中队一班 李j峰

今天的课题是《乐观面对人生》，老师一上课就列举了四句名言：“乐观的人永生不老，悲观的人虽生犹死。”乐观是一首激昂优美的进行曲，时时刻刻鼓舞着你向失业的大陆勇猛前进。不以物喜，不以己悲。乐观才能不老，才能有能力有勇气应对这一切。今天的课题很适合我，因为我就是个悲观的人，往往会往坏的方面的想，而且还会断定结果就像老师说的两种扭曲：1.揣测心理，就是属于很敏感，假如别人不理你，就会去猜想各种结果。2.未卜先知，就是爱提早下结论。老师讲了，一味抱怨的悲观者，看到的总是灰暗的一面，即使到春天的花园里，他看到的也只是折断的残枝，墙角的垃圾；而乐观的人看到的却是姹紫嫣红的鲜花，飞舞的蝴蝶，自然他的眼里到处都是春天。就像我刚来中心时，每天就是悲观的心态，无论做什么事情都是一个悲观的心态，想到的都是不好的，但是后来我化悲观为乐观，慢慢感到这里还是有快乐存在的。因此。乐观和悲观两种心态时可以决定你的一切的

 

一中队二班 张l

  今天下午的认知矫正课是钱敏老师给我们上是我，课题是《乐观面对人生》，这节课让我明白了很多。

  以前的那个我，不知道如何乐观的面对自己的人生，总是很茫然的寻找答案。

  现在到中心的这段日子里，我找出了答案，许多时候我们也和那个老太太一样，悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。乐观是一首歌时刻鼓舞着你向事业的大路前进，不以物喜不以己悲。乐观才能不老。才有能力、有勇气应付这一切。

  以上都是教会我们如何乐观的面对人生。

 

一中队二班 邬x亮

  今天还是钱敏老师给我们上的认知课，今天的课题还是讲心态问题，但今天讲的心态时悲观心态和乐观心态，课题是“乐观地面对人生”

  许多时候，遇到一些问题时，如果总是往不好的地方去想，好事都会变成坏事；相反，如果总是往好的地方去想，即使再糟糕的事都有可能变成好事！所以不管面对什么人什么事，都用一种乐观积极的心态去对待的话，事情的结果相对来说会比较好！我在课堂中还学到了许多关于心态的名言：“不以物喜，不以己悲”；乐观才能不老，才能有能力、有勇气应付这一切；还有“悲观的人虽生犹死，乐观的人却永生不老！

  这些名言对我有很大的启发，让我懂得了将来不管遇到什么样的挫折都不要气馁，不要失去信心，如果始终用一种乐观的心态去面对的话，眼前的挫折有可能会意外地变成收获！

 

二中队一班 王z强

  今天是钱敏老师给我们上的课，今天讲的内容和心态有关，今天的课题是《乐观面对人生》。

  如今人们总是把抱怨和烦恼挂在嘴边，让自己活在悲情里，好像自己永远都是受害者，总是有悲观的想法，让自己痛苦不堪，不如放松心态，调整好自己。凡事总有两个方面，我们要往好的方面去想、去做。这样，不仅能使自身有个积极良好的心态外，还可以让自己身心愉快。

  培养乐观的心态是很重要的。其原因想必大家都了解，我们应该常常激励自己，帮助别人，改变不好的习惯等等。这都是可以培养心态的方法。最重要的一点就是学会调节心态，做心态的主人。

  乐观离我们不远，也许就离你们只有一步之遥。朋友，迈开那一步吧，让我们一起欢笑，一起享受生活！

 

女生中队一班 李y亮

  今天是由钱敏老师给我们上的认知课，认知课的内容是乐观面对人生。

  在课前，钱老师给我们讲了一个故事：一个老太太晴天怕大儿子的雨伞卖不出去，雨天又怕小儿子的盐卖不出去，最后弄得自己心情很不好。其实，只有老太太换个角度想这件事，完全可以不用烦恼。如果老太太心里想的是晴天小儿子的盐可以卖出去很多，雨天大儿子的能卖出去很多，那她就会很开心。有的时候，我们也和这位老太太一样，好的失去总是往坏的地方想，如果我们把坏的事情往好的方面去想，我们就会是乐观的。

通过这堂课我了解到悲观者经常不自觉地用一种刀子刻画自己的形象，这种形象一旦刻画成功，品尝“后悔”的苦酒就成为一种自我安慰的享受。他总是会在一件事情过后寻觅不幸与失误，悲观者总会看到灰暗的一面，而乐观者看到的都是美丽的一面。

  所以我们要打破这种感情体验的习惯，不再沉湎于后悔体验，才能很有效的克服悲观情绪。

  我觉得我是介于乐观与悲观之间的，因为我不仅能看到事物好的一面，也能看到坏的一面，但我总有办法让自己不继续悲观下去，所以，我觉得我能够变得更乐观，永远保持这种心态，面对每一件事。

 

女生中队二班 汤x语

  今天是钱敏老师给我们上的认知矫正课，本课的主题是“乐观面对人生

  每天每一个人的心态，决定了每一个人做一件事或看一件事的好坏，比如说,一味抱怨的悲观者，看到的只是灰暗的一面，即使到了春天的花园里，他看到的也是被折断的树枝，墙角的垃圾，悲观主义者他忽视了美好的一面，每一件事都会向着坏的方向去想去发展。而乐观主义者，他到了春天的花园里，他看到的却是姹紫嫣红的鲜花，飞舞的蝴蝶。乐观主义者会往好的方向去想每一件事，自然他的眼里到处是春天，乐观的人会给人带来快乐和温暖，乐观者他本身就像暖暖发光的太阳，他就算受了再大的苦，他也会苦中作乐。而悲观主义者，就是喜欢将事情揽在自己身上，难免会被扭曲的。这种扭曲有两种：一种是用揣测的心理去想，还有就是未卜先知下结论，从而导致了事情的扭曲。拜伦说过一句话：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

  每个人都应该培养乐观的心态。举例说：从事有益的娱乐与教育活动，每天对自己做一些积极的自言自语，还有结交朋友，用心帮助朋友，并诚恳请求帮助。尊重自己的生命和健康，改变自己的习惯用语……一系列的方法可以改变自己的心态，每一个人都应该去做一个乐观者，所以是我事情都要往好的方面去想。乐观者才不老，才有能力、有勇气去面对这一切。

 

女生中队二班 倪y波

  今天我们的上课内容是乐观面对人生。

  在刚上课时，老师给我们看了一则小故事，故事讲的是一位老太太有两个儿子，大儿子是卖雨伞的，小儿子是卖盐的。以前老太太总是把所有的事都往悲观的方面想，觉得晴天大儿子雨伞卖不出去，雨天小儿子的盐卖不出去，所以整个人都很悲观，后来有人告诉她要往好的、乐观的方面想，于是她学会了乐观面对一切，认为大儿子雨天卖出雨伞是好事，小儿子晴天卖出盐也是好事，所以她每天都活得很开心

确实，在很多时候，我们也和那个老太太一样，如果我们总是往不好的地方想，好事也会变成坏事；如果我们总是往好的方面去想，坏事也会变成好事。正如英国作家拜伦所言：悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老一样，生活中的每一件事都有它的双面性，有利必有弊，有赢必有输。如果我们每个人想法都那么悲观，那么世界将会是一片死气沉沉，每个人除了抱怨还是抱怨，试问，这样人活着还有何意义，生命的价值又将体现在何处？所以说，我们每个人都要积极乐观地活着，要学会以一种乐观的心态面对人生。乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。乐观的人做任何事，都会事半功倍，往往很困难的事都可以以最快的速度完成，而悲观的人是永远做不到的。

  人活着，不要老是唉声叹气，愁眉苦脸，一旦养成了这种不好的习惯，那么你的内心也会随之悲观起来，不要自我定位，不要以为自己不行，每个人活着都有他的价值，我们现在应当做的是让自己找出生命的一样，以一颗乐观的心去面对未来的一切事和物，这才是我们应有的人生

 

女生中队二班 张x芬

  对于一个人来说最重要的便是他的心态。心态，决定了一个人一生的成功与否。若你用积极的心态过生活，那么，即便再苦你也能苦中作乐。你的一生将精彩无比。若你总是以悲观的一面去看待人生，你永远都得不到快乐，因为你的世界失去了色彩，它是灰暗的，就好比英国伟大的作家拜伦曾经说过的一句名言：悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老！

  老师在教育我们要有积极乐观的心态的同时，给我们讲了一个现实又发人深省的故事。有两个人一起来到一家公司应聘，经理问第一个应聘者：“你为什么要来我们公司？”他却以悲观的角度告诉经理，我们公司人心险恶，整天勾心斗角，尔虞我诈，所以我想换一个平静的环境。这个人只看到消极的一面，所以经理失望的告诉他这不是他理想的地方。经理问了第二个应聘者同样的问题：第二个应聘者心态积极乐观，因为他告诉经理说：“以前公司的同事、上司待人都很热情，若不是想发挥我的才能，我也不想离开呢！”公司经理很高兴地告诉第二个人他被聘用了。

  一味地抱怨的悲观者，看到的总是灰暗的一面。即使到春天的花园里，他看到的只是折断的枝叶，墙角的垃圾。乐观者看到的却是姹紫嫣红的鲜花，飞舞的蝴蝶。自然他眼睛里到处是春天。