2010.08.24课后感

课后感 2010.8.24

三中队女生二班   卫y静

今天是钱敏老师为我们上的认知课。

播下一个行动，收获一种习惯。播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运，这句话是威廉詹姆士说的，这就是关于习惯的养成。

  习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉种，经常日积月累影响着我们的行为的，影响着我们效率，左右着我们的成败，考学家们曾经做过一个实验，吧跳蚤放进一个大的量杯种，上面盖上一块玻璃，刚开始，跳蚤会跳的很高，他们会撞到玻璃上，经过一段时间后，考学家们把玻璃拿掉后就发现，跳蚤们会在离玻璃杯口几厘米处停止，并不是说跳蚤们没有这个能力，这个实验得出的结果就是三周以上的重复会形成习惯，3个月以上重复会成为稳定的习惯，即同一个动作，重复了3周就会变成习惯动作，形成稳定的习惯。

  然后，习惯是怎样养成的呢？习惯是需要从小养成的，很多名人之所以能够养成良好习惯，就是因为他们从小养成的，习惯有成功之本美国前任总统富兰克林从小养成良好习惯，他认为成功要做到以下几点：节制、沉默、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、中庸、清洁、纯洁。很多成功人士都非常看重习惯的作用和影响。

  成功离不开好习惯，充公必备的九个好习惯，积极思维的好习惯，事物本身并不影响人，人们却受到自己对事物看法的影响，人们必须改变被动思维习惯，养成积极的思维习惯，高效的思维工作的习惯，计划习惯，就等于计划成功，有计划的锻炼身体，身体就是革命的本钱，如果没有一个好的身体，我们要怎样成功呢？锻炼身体就像努力争取一样，不断学习的好习惯，谦虚的好习惯，自制的好习惯，自制力并不是每个人都能做到的，很多人的自制力都很差，现在的社会，是以个利欲熏心的时代，这是一个充满诱惑和欲望的时代，这比以前的时候诱惑要多的多，现在社会，人们面临的诱惑越来越多，如果人们缺乏自制力，那么就会被诱惑牵着鼻子走，偏离了成功的轨道，所以，我们要有自制力！

  养成幽默的好习惯，微笑的好习惯，微笑是任何国家的通行证，敬业，乐业的好习惯。

  习惯是靠我们自觉养成的，习惯是我们通向成功的道路。

 

三中队一班  王q雯

  今天是钱敏老师给我们上的认知课，内容是关于习惯的，习惯，一直当今社会的一个重大问题，好习惯养成难，去除却只要一天或者更短，一瞬间，单要拔出坏习惯却要常年日积月累，所以千万要在坏习惯极深地固之前将其根除，我们现在的人就是太缺少自律性，自律是什么，简而言之就是自觉的去做自己不愿意做的事情，，心理学巨匠威廉说过一句非常经典的话，这就话是这样的。

  播下一个行动，收获一种习惯。播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。

   也有科学家研究证明，一个人一天的行动中大约只有5%属于非习惯性的，而剩下的95%行为时习惯性的，即使是打破常规创新，最终也将变为习惯性的创新，要打破习惯是非常艰难的一件事，所以我们要设法将自身的坏习惯改变了，3周以上的重复会形成习惯，3个月以上的重复会形成稳定习惯，节制、沉默、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、中庸、清洁、纯洁。我们的几大美德，而我们要将这些美德改变成自己的一种习惯，当习惯已变不了时，就是一种人品，计划习惯，等于计划习惯。

 

学习中队二班  徐l浩

  今天是由钱老师上的思想认知矫正课，这节思想认知矫正课的题目是习惯。

  上完了这节课，我明白了许多道理，说起习惯，想到了心理学家巨匠威廉詹姆斯所说的：

  播下一个行动，收获一种习惯。播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。

没想到这习惯有这么神奇的魔力。

  在以后我也要有好习惯，比如积极思维。高效工作，有计划地锻炼身体。

 

二中队二班  须z春

  威廉詹姆士说：播下一个行动，收获一种习惯。播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。可见，培养一个良好的习惯，对我们整个人生都具有重大的，决定性的意义。

  习惯对我们又绝大的影响，因为它会一贯的，经年累月的在不知不觉的影响我们的效率，左右我们的成败。

  培养出良好的习惯需要经过一段比较久的时间，研究表明：三周以上重复同意行为，可以培养出一个习惯；三个月以上重复同一行为，可以培养出稳定的习惯。可见习惯的养成，不仅需要决心，更是对毅力的考验。

  而养成良好的习惯的最佳时机，是在我们尚未定性的幼年时期，在一次诺贝尔奖获得者的聚会上，白发卷卷的智者告诉人们，她所以能有现在的成就，是因为他在幼儿园就养成了分享、思考、善于观察、勇于认错、良好的饮食作息以及自理的好习惯。正所谓少成若天性，习惯成自然。

  习惯乃是成功之本。巨富巴菲特就阐言他的成功来自于习惯，性格以及心态，而富兰克林也正是从小立志培养出节制、沉默、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、中庸、清洁、纯洁的习惯，才能在政治、科学、社交等多个领域都有杰出的成就。

  养成良好习惯是多么重要的一件事。

 

二中队二班  朱p程

  今天，在二楼教室，由钱老师给我们上了一节有关于习惯的认知课，让我受益匪浅。

  习惯这词，看似简单，却对我们又绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉种，经年累月的影响着我们的行为，影响我们的效率，甚至左右着我们的成败!

  习惯可以说是成功之本，许多名人也说道，一个良好的习惯为成功打下了扎实的基础，成功拥有十三个条件，节制、沉默、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、中庸、清洁、纯洁、平静、谦逊。这些都是经由良好习惯得以发展的。

   播下一个行动，收获一种习惯。播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。

 

 

二中队二班  雷d检

  今天下午的认知课时钱敏老师给我们上的。课的主题是习惯，这个课题我深受启发。

  现在，养成良好习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右我们的成败。习惯养成好了队将来的发展利益也有好处，所以习惯需要从小养成。心理学家说： 播下一个行动，收获一种习惯。播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。尽量按照自己的目标有计划的做事，这样可以提高工作效率尽快的实现自己的目标。现代社会人们面临的诱惑越来越多，如果人们缺乏自制力，那么就会被诱惑牵着鼻子走，偏离成功的轨道。

  因此呢，我们要从小养成好的习惯，所以还是贵在坚持。

二中队三班  陈z轩

  今天是钱敏老师给我们上的认知矫正课，课题是习惯。每个人都有许多习惯，这些习惯中有好有坏，在小时候养成一些良好的习惯，对以后的人生很重要。

  有许多好习惯对成功都是很有帮助，比如：积极思维、高效工作、有计划地锻炼身体、不断学习的好习惯、自制、幽默、微笑、敬业、乐业、谦虚。

  人对待别人的时候，要谦虚，人外有人，天外有天，别老以为自己是最棒的，要虚心求教，这才能收获更多的知识。同样的时间，你做的事情比别人多，并且比别人好，这就是与别人拉开距离的时候。高效工作可以帮助自己节约出更多的时间做别的事情。

 

文化中队一班 王z强

  今天，是钱敏老师上的课，今天的认知课的内容主要是讲的习惯。

  要知道，习惯对于我们来说是非常重要的，对于我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉种，经年累月影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。

  习惯需要从小养成，要养成良好的习惯，对自己有用的，要自己去努力，去争取，能比自己要在心中树立好目标，然后再去奋斗。

  习惯是成功之本，是成功必可少的因素，在成功之前，你应当有一系列的好习惯，约束你，让你一路顺风的走下去，它不仅仅能体现出你个人修养，也可以让你不断进步。

女生中队一班 李y亮

  今天的认知矫正课是由钱敏老师为我们上的，课题是习惯。

   播下一个行动，收获一种习惯。播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。这句名言是一个著名的伟人威廉詹姆士所说。习惯对于我们每一个人来说有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，它会经年累月的影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。而我们想要成功，要做到13个必不可少的条件；节制、沉默、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、中庸、清洁、纯洁、平静、谦逊。目前俄我只做到了五六点，我想父母把我送到中心，应该说习惯需要从小养成，但只要我有改掉坏的习惯，养成好的习惯。因为一个行为重复三周就会形成习惯，三个月以上重复会形成稳定的习惯。

  因此，只要我们养成了一种稳定的好习惯，我们就能收获一种命运，就能成功。

  习惯为成功之本。

 

女生中队一班  张x芬

  习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中经年累月的影响着我们的效率，足有着我们的成败，良好的习惯需要从小养成。它有利于我们完成任何事，习惯为成功之本。曾经众多所被人崇拜的诺贝尔奖获得者里其中有一位在接受采访时：你感觉是那所实验室，那个教室成就了你？那个人一脸平静的回到道：幼儿园，令所有人难以预料的答案，原因是他在幼儿园养成了诸多的好习惯，才造就了今天的成就，着实的信服，所以，现在开始还不晚，将会为你以后的道路作铺垫。

  成功有九个必备的好习惯，其中在我看来至关重要的好习惯是第一点，因为一个人的心态决定了一个人一生的成功与否，大部分事物本身不影响人，人们只受到自己对事物看法的影响，人必须改变被动的思维习惯，养成积极思维习惯，有个例子证明了积极思维的好习惯，好的习惯可以改变你一生的命运。古时候，有位秀才进京赶考，临考前两天他做了三个奇怪的梦1、他梦见自己在高墙上种白菜。2、她梦见自己带着斗笠打着伞。3、她梦见自己和心爱的表表妹脱光了衣服背靠背躺在一起。他找了算命先生解梦，先生告诉他回家吧，不要白费劲了，多一次举，没戏。秀才听了灰心丧气准备幻想，店老板看见离高考还有两天呢，不解为何现在就走，听了秀才一讲述，便说他也会解梦，第一梦告诉他会高中，第二个梦告诉他双重保险，第三个梦告诉他翻身的日子就快到了。秀才一听大喜，认为更有道理，于是富有信心的参加考试去了，结果中了个探花，高兴的回家去了，就这样改变了一生的命运，什么样的心态决定了什么样的人生。