孩子的情绪不稳定怎么办-家长必看

时间：2024-06-24 10:26 阅读：274

孩子的情绪不稳定怎么办


1、给孩子建立必要的生活常规


成年人应该帮助孩子安排一个安全、可预测、快乐的日常生活常规，并考虑到活动内容要生动活泼多样，吸引儿童，内容丰富有趣，让孩子愿意按时开展每项活动。注意不要轻易违反规定，这样孩子们就会知道什么时候该做什么，他们想做什么。孩子们有固定的生活方式，并且更有可能保持稳定的情绪。


2、给孩子留个纸条或发个短信


有些孩子喜欢在心中隐藏忧虑。对于这样的孩子，父母应该尊重他，给孩子留言或发短信。告诉他今天你心情不好，如果需要的话可以跟我说，我会尽我所能帮助你等让孩子觉得温暖的话语，这样孩子会把心里话告诉你的。


3、父母要接受孩子的负情绪


有时宝宝是因为不能做到一件自己力所不能及的事情就发脾气，他本来想通过做到这件事情能得到父母的夸奖，但怎么做得不好，又想自己做，不想要别人的帮助，结果更越弄越糟，脾气更急。


这时，父母应该先接受孩子的负面情绪，不要生气，不要恼怒，不要做个性评价；以和平的态度引导孩子认清自己的情绪，帮助孩子选择适当的情绪表达，促进孩子的自我指导和管理各种情绪。父母的帮助下，孩子们将逐渐学会在适当的时间和适当的时间表达自己的情绪，成长为一个情绪稳定而受欢迎的人。


4、发挥榜样作用


用积极稳定的情绪去影响孩子。成人在孩子面前要控制自己的情绪，不要喜怒无常影响孩子。常有这样的父母，自己高兴，就逗孩子笑，自己生气就冲孩子发火，甚至拿孩子当出气筒，惹得孩子大哭。在孩子哭闹时，成人也要表现得泰然自若。情绪是易感染的，成人经常保持稳定的情绪，孩子自然也会受其熏陶。